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匿名
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阿弥陀佛!今天初一想打坐,怎么打
标签: 修行 学习 打坐
8个月前
看看佛像是怎么打坐的
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9个月前
看一下介绍如何坐禅的视频和资料即可。
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9个月前
打坐有很多种方法,由浅到深。初学者,不用太复杂,先学简单。开始衣着要穿宽松的衣服,静坐前拉拉筋,让筋骨肌肉放松,可以双盘就双盘,不行就单盘或散盘,只要坐得舒适即可,以后再慢慢练习双盘坐。首先深呼吸三次,接着观想由头顶慢慢从脚都是放松的状态,再来把脑袋放空,什么都不想;自然的呼吸就可以了。
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9个月前
可以默念佛号打坐,也可以观想佛号呀,打坐方法很多的,想学习坐禅加我微信我可以教你,阿弥陀佛
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